Sunday, November 22, 2015

4 Cara yang Bisa Dilakukan Para Pria Saat Dilanda Kegalauan

Tiap-tiap orang tentu sempat merasakan galau, baik perempuan ataupun cowok. Tetapi yg membedakannya ialah trick mereka masing-masing mengatasi rasa galau. Bagi perempuan, rasa galau bakal dgn enteng tersalurkan lewat bercerita bersama rekan, berangkat ke salon kecantikan, atau sekedar menikmati makanan lezat tidak dengan peduli berat tubuh bakal naik.
kata galau
Sedangkan laki-laki tergolong susah buat mengekspresikan kegalauan mereka. Sehingga tidak jarang mereka lebih suka menarik diri dari sekumpulan teman-temannya utk sementara disaat & beralih jadi lebih pendiam. Tidak Sedikit yg menyampaikan trik seperti ini jadi opsi para laki laki buat sanggup berpikir lebih jernih. Tetapi sebenarnya ada trick ampuh yang lain yg bakal menolong laki laki menghilangkan rasa galau. Seperti apa?

1. Salurkan Kegalauan
Rasa galau mesti disalurkan. Apabila masih berada di dalam diri, sehingga suasana hati bakal ikut terganggu. Lakukanlah kegiatan apa saja asalkan tak menjerumuskan diri terhadap hal-hal yg tidak baik, contohnya berolahraga, main-main musik, menyaksikan, membaca.

"Misalnya sedang menyaksikan film, nikmati saja biarpun nggak ngerti jalan ceritanya. Lama-lama film yg nggak terang itu menjadi terang & paham. Begitupun bersama bermain musik, siapa tahu dikala iseng-iseng main-main musik dapat membuat lagu baru," tutur psikolog Nunki Suwardi kala dihubungi Wolipop via e-mail, Senin (23/3/2015).

2. Melepas Energi Negatif
Melepas energi negatif dalam badan yg menghambat masuknya mood positif dapat jadi salah satu trick buat mengatasi rasa galau. Caranya pass gampang, ambillah pensil & kertas, dulu gambar, catat, atau buatlah coretan apapun semau kita.

"Biarkan energi negatif yg menggerakan tangan, meskipun kelak kertasnya bakal dibuang. Anggap saja kertas berisi coretan itu energi negatif kita, jikalau kertasnya dibuang, berarti rasa galau kita serta ikut terbuang," jelasnya lagi.

3. Berkaca Diri
Kalo lagi galau, hawanya kepengen meng-galau-kan orang lain serta. Sebelum meng-galau-kan orang lain, mencoba menghadap ke cermin, liat wajah anda dulu lancarkan caci maki yg cocok cocok muka anda. Contohnya anda cakep, bilang aja, “dasar tidak baik!!” kalo contohnya anda tidak baik, bilang, “dasar monyet, ngapain liat-liat!!??”. Setidaknya sebelum anda melukai orang lain, anda melukai cermin anda sendiri di rumah. Ini trick melampiaskan kegalauan & dapat mengerem anda menggalaukan orang lain.


baca juga: kata galau korban patah hati

Laki Laki yg sedang galau mempunyai kecenderungan buat menciptakan galau orang lain. Sebelum aspek itu berjalan, mencoba ngaca & layangkan caci-maki yg sesuai cuma buat diri Kamu sendiri, walau cacian tersebut penuh bersama kata-kata kasar yg cuma dapat didengar oleh diri Kamu.

"Sebelum melukai orang lain, tidak ada salahnya melampiaskan kemarahan pada diri sendiri lewat cermin. Ini kiat melampiaskan kegalauan & sanggup menghentikan Kamu menganggu orang lain," lanjutnya.

4. Cari Ruang Menenangkan
Bertolak ke ruang yg menenangkan. Tiap-tiap orang mempunyai ruang tersendiri yg bakal menciptakan beliau merasa nyaman. Contohnya di balkon kamar, pegunungan, restoran yg sepi, atau bisa jadi berangkat mengunjungi keluarga yg tinggal diluar kota. Area seperti ini mampu menyegarkan pikiran & menciptakan hati lebih kalem.

No comments:

Post a Comment